Wie viele Kalorien sind in Dampfnudeln (mit Wasser zubereitet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
480 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
960 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
240 kcal
480 kcal
Nährwerte in Dampfnudeln (mit Wasser zubereitet) pro 100 g:
Energiegehalt240
Protein4.97
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.31
Gesättigte5.01
Einfach ungesättigte2.29
Mehrfach ungesättigte0.42
Kohlenhydrate36.12
Netto Kohlenhydrate34.89
Zucker6.93
Cholesterin0.04
Ballaststoff1.23
Wie viele Vitamine sind in Dampfnudeln (mit Wasser zubereitet):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Dampfnudeln (mit Wasser zubereitet):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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