Wie viele Kalorien sind in Couscous
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
640 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
960 kcal
320 kcal
Nährwerte in Couscous pro 100 g:
Energiegehalt
320
Protein
11.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
64.40
Netto Kohlenhydrate 57.40
Zucker 1.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
7.00
Wie viele Vitamine sind in Couscous:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Couscous:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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