Wie viele Kalorien sind in Chinakohl mit geriebenem Käse (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
204 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
306 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
51 kcal
102 kcal
Nährwerte in Chinakohl mit geriebenem Käse (4) pro 100 g:
Energiegehalt51
Protein2.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.19
Gesättigte3.26
Einfach ungesättigte0.47
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate1.01
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.97
Cholesterin0
Ballaststoff1.43
Wie viele Vitamine sind in Chinakohl mit geriebenem Käse (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chinakohl mit geriebenem Käse (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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