Wie viele Kalorien sind in Chiasamen, schwarz (DM Bio)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
60 g
285 kcal
143 kcal
Nährwerte in Chiasamen, schwarz pro 100 g:
Energiegehalt475
Protein22.00
Tierischek.A.
Pflanzliche22.00
Fette33.00
Gesättigte3.20
Einfach ungesättigte3.80
Mehrfach ungesättigte26.00
Kohlenhydrate2.30
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff40.00
Wie viele Vitamine sind in Chiasamen, schwarz:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chiasamen, schwarz:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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