Wie viele Kalorien sind in Chiasamen (enerBiO)

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

10 g
46 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

15 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

300 g
1383 kcal
23 kcal

Nährwerte in Chiasamen pro 100 g:

Energiegehalt 461
Protein 22.00
Tierische 0
Pflanzliche 22.00
Fette 34.00
Gesättigte 4.20
Einfach ungesättigte 3.00
Mehrfach ungesättigte 26.00
Kohlenhydrate 2.60
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.80
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 31.00

Wie viele Vitamine sind in Chiasamen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Chiasamen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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