Wie viele Kalorien sind in Chiasamen

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

10 g
45 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

20 g
90 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

30 g
136 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel

40 g
181 kcal
5 kcal

Nährwerte in Chiasamen pro 100 g:

Energiegehalt 452
Protein 24.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 32.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 2.50
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.50
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 29.00

Wie viele Vitamine sind in Chiasamen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Chiasamen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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