Wie viele Kalorien sind in Chia Samen (Hofer)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
150 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
40 g
200 kcal
50 kcal
Nährwerte in Chia Samen pro 100 g:
Energiegehalt501
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette31.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate25.00
Netto Kohlenhydrate25.00
Zucker0.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Chia Samen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chia Samen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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