Wie viele Kalorien sind in Chayote
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
250 g
85 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
150 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
350 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
80 g
27 kcal
85 kcal
Nährwerte in Chayote pro 100 g:
Energiegehalt34
Protein0.78
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate5.81
Netto Kohlenhydrate2.38
Zucker5.10
Cholesterin0
Ballaststoff3.43
Wie viele Vitamine sind in Chayote:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chayote:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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