Wie viele Kalorien sind in Raumspinat (Globus)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1000 g
580 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
1500 g
870 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
250 g
145 kcal
290 kcal
Nährwerte in Raumspinat pro 100 g:
Energiegehalt58
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.30
Gesättigte0.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.10
Netto Kohlenhydrate4.10
Zucker1.60
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Raumspinat :
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Raumspinat :
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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