Wie viele Kalorien sind in Champignon tiefgefroren gedämpft
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
240 g
82 kcal
20 kcal
Nährwerte in Champignon tiefgefroren gedämpft pro 100 g:
Energiegehalt
34
Protein
6.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.40
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.30
Kohlenhydrate
0.90
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.50
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.22
Wie viele Vitamine sind in Champignon tiefgefroren gedämpft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Champignon tiefgefroren gedämpft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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