Wie viele Kalorien sind in Cashewnuss roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
710 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
237 kcal
710 kcal
Nährwerte in Cashewnuss roh pro 100 g:
Energiegehalt592
Protein21.01
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette47.10
Gesättigte9.26
Einfach ungesättigte28.83
Mehrfach ungesättigte8.63
Kohlenhydrate22.18
Netto Kohlenhydrate19.08
Zucker6.15
Cholesterin0
Ballaststoff3.10
Wie viele Vitamine sind in Cashewnuss roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Cashewnuss roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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