Wie viele Kalorien sind in Buntes Ofengemüse mit Kartoffeln und Hüttenkäse

Buntes Ofengemüse mit Kartoffeln und Hüttenkäse ist ein Produkt, das eine Kombination aus verschiedenen Gemüsesorten, Kartoffeln und Hüttenkäse bietet. Die Zutaten sind darauf ausgelegt, eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Nährstoffen bereitzustellen. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 399 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 17,8 Gramm, was auf die Verwendung von Hüttenkäse zurückzuführen ist, der eine proteinreiche Zutat darstellt. Der Fettgehalt liegt bei 20,0 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate betragen 36,0 Gramm, was auf die enthaltenen Kartoffeln und das Gemüse zurückzuführen ist. Das bunte Ofengemüse bietet eine Vielzahl an Gemüsesorten, die in der Regel reich an Ballaststoffen und verschiedenen Mikronährstoffen sind. Die Kombination mit Kartoffeln sorgt für eine zusätzliche Quelle von Kohlenhydraten. Hüttenkäse ergänzt das Produkt durch seinen hohen Proteingehalt und trägt zur Gesamtstruktur bei. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch das Garen im Ofen, wodurch die Aromen der verschiedenen Zutaten miteinander verschmelzen. Dieses Produkt ist eine Option für diejenigen, die eine Mischung aus Gemüse, Kartoffeln und Hüttenkäse in einer praktischen Form suchen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
399 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
798 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
1197 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
1596 kcal
4 kcal

Nährwerte in Buntes Ofengemüse mit Kartoffeln und Hüttenkäse pro 100 g:

Energiegehalt399
Protein17.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette20.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate36.00
Netto Kohlenhydrate36.00
Zucker12.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Buntes Ofengemüse mit Kartoffeln und Hüttenkäse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buntes Ofengemüse mit Kartoffeln und Hüttenkäse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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