Wie viele Kalorien sind in Bulgur aus Hartweizen
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
180 g
635 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
150 g
530 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
141 kcal
635 kcal
Nährwerte in Bulgur aus Hartweizen pro 100 g:
Energiegehalt353
Protein12.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.28
Einfach ungesättigte0.27
Mehrfach ungesättigte0.86
Kohlenhydrate68.00
Netto Kohlenhydrate61.30
Zucker1.90
Cholesterin0
Ballaststoff6.70
Wie viele Vitamine sind in Bulgur aus Hartweizen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Bulgur aus Hartweizen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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