Wie viele Kalorien sind in Buchweizenplinsen aus Hefeteig (kleine Pfannkuchen) (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
80 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
160 g
366 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
240 g
550 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
40 g
92 kcal
2 kcal
Nährwerte in Buchweizenplinsen aus Hefeteig (kleine Pfannkuchen) (4) pro 100 g:
Energiegehalt
229
Protein
4.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.94
Gesättigte 6.36
Einfach ungesättigte 2.87
Mehrfach ungesättigte 0.96
Kohlenhydrate
28.26
Netto Kohlenhydrate 27.35
Zucker 7.08
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0.91
Wie viele Vitamine sind in Buchweizenplinsen aus Hefeteig (kleine Pfannkuchen) (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buchweizenplinsen aus Hefeteig (kleine Pfannkuchen) (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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