Wie viele Kalorien sind in Buchweizen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
Buchweizen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) ist ein Lebensmittel, das aus Buchweizen hergestellt wird. Der Buchweizen wird vor dem Verzehr gekocht und mit Fett sowie Salz verfeinert. Pro 100 Gramm enthält dieses Produkt 128 Kalorien. Die Nährstoffzusammensetzung umfasst 3,47 Gramm Protein, 1,36 Gramm Fett und 25,16 Gramm Kohlenhydrate. Der Gehalt an gesättigten Fettsäuren liegt bei 0,61 Gramm, was weniger als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Buchweizen ist von Natur aus glutenfrei und wird häufig in verschiedenen Küchen verwendet. Die Zubereitung mit Fett und Salz kann den Geschmack des Buchweizens beeinflussen und die Textur verändern. Dieses Produkt kann in unterschiedlichen Gerichten integriert werden und bietet eine vielseitige Grundlage für verschiedene kulinarische Anwendungen. Die Nährstoffangaben sind auf 100 Gramm des Produkts bezogen und können je nach Zubereitungsart variieren. Es ist wichtig, die Nährstoffzusammensetzung zu berücksichtigen, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
Nährwerte in Buchweizen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Buchweizen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
Wie viele Mineralien sind in Buchweizen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):