Wie viele Kalorien sind in Buchweizen gekocht
Buchweizen gekocht ist ein Lebensmittel, das aus gekochtem Buchweizenmehl hergestellt wird. Es hat einen Energiegehalt von 123 Kalorien pro 100 Gramm. Die Zusammensetzung umfasst 3,5 Gramm Protein, 0,59 Gramm Fett und 25,44 Gramm Kohlenhydrate. Der Fettgehalt von 0,59 Gramm pro 100 Gramm ist relativ niedrig, und der Anteil an gesättigten Fettsäuren beträgt 0,11 Gramm. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt weniger als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Buchweizen ist von Natur aus glutenfrei und enthält verschiedene Nährstoffe, die in der Ernährung eine Rolle spielen können. Die Kohlenhydrate in Buchweizen gekocht setzen sich hauptsächlich aus komplexen Kohlenhydraten zusammen, die eine wichtige Energiequelle darstellen. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Kochen des Buchweizens, gefolgt von einer Verarbeitung zu einem Teig, der dann in Form von Fladenbrot gebacken wird. Dieses Produkt kann in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden und bietet eine Alternative zu herkömmlichen Weizenprodukten. Es ist wichtig zu beachten, dass Buchweizen gekocht keine signifikanten Mengen an Zucker oder Ballaststoffen enthält. Die Nährstoffzusammensetzung kann je nach Herstellungsprozess variieren.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
Nährwerte in Buchweizen gekocht pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Buchweizen gekocht:
Wie viele Mineralien sind in Buchweizen gekocht: