Wie viele Kalorien sind in Buchweizen
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
170 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
340 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
680 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1020 kcal
340 kcal
Nährwerte in Buchweizen pro 100 g:
Energiegehalt
340
Protein
10.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
70.00
Netto Kohlenhydrate 65.90
Zucker 1.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.10
Wie viele Vitamine sind in Buchweizen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buchweizen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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