Wie viele Kalorien sind in Buchweizen
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
672 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1008 kcal
336 kcal
Nährwerte in Buchweizen pro 100 g:
Energiegehalt336
Protein10.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate61.90
Netto Kohlenhydrate51.70
Zucker1.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff10.20
Wie viele Vitamine sind in Buchweizen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buchweizen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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