Wie viele Kalorien sind in Braunhirse wildform, gemahlen (demeter)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
201 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
401 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
802 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1203 kcal
401 kcal
Nährwerte in Braunhirse wildform, gemahlen pro 100 g:
Energiegehalt401
Protein12.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate69.70
Netto Kohlenhydrate54.20
Zucker5.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff15.50
Wie viele Vitamine sind in Braunhirse wildform, gemahlen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Braunhirse wildform, gemahlen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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