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Wie viele Kalorien sind in Bohnen weiß gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
213 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
425 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
638 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
106 kcal
213 kcal

Nährwerte in Bohnen weiß gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:

Energiegehalt85
Protein7.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.54
Gesättigte0.68
Einfach ungesättigte0.31
Mehrfach ungesättigte0.36
Kohlenhydrate10.24
Netto Kohlenhydrate3.40
Zucker0.32
Cholesterin0
Ballaststoff6.84

Wie viele Vitamine sind in Bohnen weiß gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen weiß gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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