Wie viele Kalorien sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
261 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
44 kcal
87 kcal
Nährwerte in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (5) pro 100 g:
Energiegehalt
58
Protein
2.39
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.24
Gesättigte 1.05
Einfach ungesättigte 1.11
Mehrfach ungesättigte 1.82
Kohlenhydrate
2.40
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.10
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.64
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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