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Wie viele Kalorien sind in Blumenkohlsalat mit Mayonnaise (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
98 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
195 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
293 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
49 kcal
98 kcal

Nährwerte in Blumenkohlsalat mit Mayonnaise (4) pro 100 g:

Energiegehalt65
Protein1.99
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.48
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigte1.46
Mehrfach ungesättigte2.99
Kohlenhydrate1.98
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.73
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.24

Wie viele Vitamine sind in Blumenkohlsalat mit Mayonnaise (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohlsalat mit Mayonnaise (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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