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Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl mit Hackfleisch gefüllt, mit Käse überbacken (1)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
255 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
510 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
765 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
128 kcal
255 kcal

Nährwerte in Blumenkohl mit Hackfleisch gefüllt, mit Käse überbacken (1) pro 100 g:

Energiegehalt102
Protein6.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.30
Gesättigte3.65
Einfach ungesättigte1.89
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate4.32
Netto Kohlenhydrate2.99
Zucker1.33
Cholesterin0.03
Ballaststoff1.33

Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl mit Hackfleisch gefüllt, mit Käse überbacken (1):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl mit Hackfleisch gefüllt, mit Käse überbacken (1):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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