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Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl mit Hackfleisch gefüllt, mit Käse überbacken (1)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
255 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
510 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
765 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
128 kcal
1 kcal

Nährwerte in Blumenkohl mit Hackfleisch gefüllt, mit Käse überbacken (1) pro 100 g:

Energiegehalt 102
Protein 6.95
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.30
Gesättigte 3.65
Einfach ungesättigte 1.89
Mehrfach ungesättigte 0.37
Kohlenhydrate 4.32
Netto Kohlenhydrate 2.99
Zucker 1.33
Cholesterin 0.03
Ballaststoff 1.33

Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl mit Hackfleisch gefüllt, mit Käse überbacken (1):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl mit Hackfleisch gefüllt, mit Käse überbacken (1):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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