Wie viele Kalorien sind in Blumenkohl gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
880 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Kopf
440 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Röschen
70 g
8 kcal
106 kcal
Nährwerte in Blumenkohl gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt12
Protein1.25
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.14
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate1.14
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.99
Cholesterin0
Ballaststoff1.45
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohl gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blumenkohl gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Blumenkohl gesäuert, nicht abgetropft? Prüfen Sie andere :
- Senffrüchte (Mostarda di Frutta)
- Schattenmorellen, gezuckert
- Konfitüre - Leichte Früchte - Aprikose
- Pfefferschoten roh gedünstet (zubereitet ohne Fett)
- Wirsingkohl gedünstet (zubereitet ohne Fett)
- Tomaten gesäuert abgetropft gekocht
- Heidelbeeren, erntefrisch tiefgefroren
- Datteln
- Sauerkraut abgetropft
- Blumenkohl frittiert (zubereitet ohne Fett)
- Klassischer Obstsalat
- Peppers
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten