Wie viele Kalorien sind in Block House Blattspinat (Block House)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
64 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
128 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Portion
192 g
163 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
256 g
218 kcal
109 kcal
Nährwerte in Block House Blattspinat pro 100 g:
Energiegehalt85
Protein2.90
Tierische0
Pflanzliche0
Fette7.00
Gesättigte0
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate2.80
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Block House Blattspinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Block House Blattspinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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