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Wie viele Kalorien sind in Birnen gekocht mit Schokoladensauce

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

90 g
81 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

180 g
162 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

50 g
45 kcal
81 kcal

Nährwerte in Birnen gekocht mit Schokoladensauce pro 100 g:

Energiegehalt90
Protein1.82
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.30
Gesättigte1.36
Einfach ungesättigte0.58
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate15.00
Netto Kohlenhydrate13.00
Zucker11.25
Cholesterin5.80
Ballaststoff2.00

Wie viele Vitamine sind in Birnen gekocht mit Schokoladensauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Birnen gekocht mit Schokoladensauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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