Wie viele Kalorien sind in Birne Helene (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
282 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
564 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
846 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
141 kcal
282 kcal
Nährwerte in Birne Helene (4) pro 100 g:
Energiegehalt
141
Protein
3.35
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.22
Gesättigte 4.50
Einfach ungesättigte 2.59
Mehrfach ungesättigte 0.47
Kohlenhydrate
13.47
Netto Kohlenhydrate 12.83
Zucker 12.77
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0.64
Wie viele Vitamine sind in Birne Helene (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Birne Helene (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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