Wie viele Kalorien sind in Birne gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
180 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
360 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
540 g
259 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
90 g
43 kcal
86 kcal
Nährwerte in Birne gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
48
Protein
0.51
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.33
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.08
Mehrfach ungesättigte 0.14
Kohlenhydrate
11.21
Netto Kohlenhydrate 8.67
Zucker 9.30
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.54
Wie viele Vitamine sind in Birne gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Birne gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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