Wie viele Kalorien sind in Birne gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
120 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
18 kcal
72 kcal
Nährwerte in Birne gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt60
Protein0.31
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate13.56
Netto Kohlenhydrate10.66
Zucker10.38
Cholesterin0
Ballaststoff2.90
Wie viele Vitamine sind in Birne gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Birne gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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