Wie viele Kalorien sind in Bio.k., Kürbiskern Aufstrich
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
108 kcal
26 kcal
Nährwerte in Bio.k., Kürbiskern Aufstrich pro 100 g:
Energiegehalt216
Protein10.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.00
Wie viele Vitamine sind in Bio.k., Kürbiskern Aufstrich:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bio.k., Kürbiskern Aufstrich:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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