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Wie viele Kalorien sind in Berliner (Pfannkuchen) aus Hefeteig energiereduziert (mit Wasser zubereitet)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

130 g
429 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

260 g
858 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

390 g
1287 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

65 g
215 kcal
429 kcal

Nährwerte in Berliner (Pfannkuchen) aus Hefeteig energiereduziert (mit Wasser zubereitet) pro 100 g:

Energiegehalt330
Protein7.61
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.44
Gesättigte4.38
Einfach ungesättigte6.04
Mehrfach ungesättigte1.14
Kohlenhydrate46.40
Netto Kohlenhydrate44.76
Zucker4.92
Cholesterin0.07
Ballaststoff1.64

Wie viele Vitamine sind in Berliner (Pfannkuchen) aus Hefeteig energiereduziert (mit Wasser zubereitet):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Berliner (Pfannkuchen) aus Hefeteig energiereduziert (mit Wasser zubereitet):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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