Wie viele Kalorien sind in Bechamelkartoffeln
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
277 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
237 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
700 g
553 kcal
277 kcal
Nährwerte in Bechamelkartoffeln pro 100 g:
Energiegehalt79
Protein2.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigte1.60
Einfach ungesättigte0.54
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate11.37
Netto Kohlenhydrate10.07
Zucker1.54
Cholesterin7.00
Ballaststoff1.30
Wie viele Vitamine sind in Bechamelkartoffeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Bechamelkartoffeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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