Wie viele Kalorien sind in Basmatireis gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
131 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
197 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
262 kcal
131 kcal
Nährwerte in Basmatireis gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
131
Protein
3.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.35
Gesättigte 0.07
Einfach ungesättigte 0.12
Mehrfach ungesättigte 0.12
Kohlenhydrate
28.10
Netto Kohlenhydrate 27.49
Zucker 0.11
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.61
Wie viele Vitamine sind in Basmatireis gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Basmatireis gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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