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Wie viele Kalorien sind in Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Sahne-Käsesauce überbacken

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

300 g
855 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

150 g
428 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

450 g
1283 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
1140 kcal
855 kcal

Nährwerte in Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Sahne-Käsesauce überbacken pro 100 g:

Energiegehalt285
Protein9.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.26
Gesättigte9.30
Einfach ungesättigte5.30
Mehrfach ungesättigte1.00
Kohlenhydrate19.21
Netto Kohlenhydrate17.67
Zucker1.53
Cholesterin95.00
Ballaststoff1.54

Wie viele Vitamine sind in Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Sahne-Käsesauce überbacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Sahne-Käsesauce überbacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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