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Wie viele Kalorien sind in Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce und Gouda überbacken

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

450 g
743 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

350 g
578 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teller

900 g
1485 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Schale

700 g
1155 kcal
743 kcal

Nährwerte in Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce und Gouda überbacken pro 100 g:

Energiegehalt165
Protein6.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.90
Gesättigte2.80
Einfach ungesättigte1.75
Mehrfach ungesättigte0.60
Kohlenhydrate20.00
Netto Kohlenhydrate17.80
Zucker1.40
Cholesterin57.00
Ballaststoff2.20

Wie viele Vitamine sind in Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce und Gouda überbacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce und Gouda überbacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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