Wie viele Kalorien sind in Auberginen-Tomaten-Paprikagemüse geschmort
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
429 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
358 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
86 kcal
429 kcal
Nährwerte in Auberginen-Tomaten-Paprikagemüse geschmort pro 100 g:
Energiegehalt143
Protein1.59
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.70
Gesättigte0.84
Einfach ungesättigte5.98
Mehrfach ungesättigte2.98
Kohlenhydrate7.90
Netto Kohlenhydrate4.70
Zucker7.60
Cholesterin0.23
Ballaststoff3.20
Wie viele Vitamine sind in Auberginen-Tomaten-Paprikagemüse geschmort:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Auberginen-Tomaten-Paprikagemüse geschmort:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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