Wie viele Kalorien sind in Artischockensalat (gegart) mit Zitronenmarinade
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
423 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
85 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Schale
600 g
846 kcal
28 kcal
Nährwerte in Artischockensalat (gegart) mit Zitronenmarinade pro 100 g:
Energiegehalt141
Protein1.82
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.90
Gesättigte0.85
Einfach ungesättigte6.78
Mehrfach ungesättigte3.23
Kohlenhydrate1.88
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.76
Cholesterin0.24
Ballaststoff8.53
Wie viele Vitamine sind in Artischockensalat (gegart) mit Zitronenmarinade:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Artischockensalat (gegart) mit Zitronenmarinade:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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