Wie viele Kalorien sind in Artischocken gesäuert abgetropft gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

25 g
4 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

50 g
9 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

75 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
17 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 17
Protein 2.04
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.10
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.05
Kohlenhydrate 1.90
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.90
Cholesterin 0
Ballaststoff 9.63

Wie viele Vitamine sind in Artischocken gesäuert abgetropft gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Artischocken gesäuert abgetropft gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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