Wie viele Kalorien sind in Artischocken gesäuert abgetropft gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
25 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
50 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
75 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
17 kcal
4 kcal
Nährwerte in Artischocken gesäuert abgetropft gekocht pro 100 g:
Energiegehalt17
Protein2.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate1.90
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.90
Cholesterin0
Ballaststoff9.63
Wie viele Vitamine sind in Artischocken gesäuert abgetropft gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Artischocken gesäuert abgetropft gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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