Wie viele Kalorien sind in Apfel geschält gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

180 g
101 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

360 g
202 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

540 g
302 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

90 g
50 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 56
Protein 0.33
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.45
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.23
Kohlenhydrate 12.41
Netto Kohlenhydrate 10.61
Zucker 11.61
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.80

Wie viele Vitamine sind in Apfel geschält gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfel geschält gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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