Wie viele Kalorien sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
198 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
396 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
594 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
99 kcal
1 kcal

Nährwerte in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4) pro 100 g:

Energiegehalt 132
Protein 0.73
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.33
Gesättigte 3.79
Einfach ungesättigte 1.98
Mehrfach ungesättigte 0.19
Kohlenhydrate 12.82
Netto Kohlenhydrate 11.81
Zucker 12.24
Cholesterin 0.02
Ballaststoff 1.01

Wie viele Vitamine sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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