Wie viele Kalorien sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
198 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
396 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
594 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
99 kcal
198 kcal
Nährwerte in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4) pro 100 g:
Energiegehalt132
Protein0.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.33
Gesättigte3.79
Einfach ungesättigte1.98
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate12.82
Netto Kohlenhydrate11.81
Zucker12.24
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.01
Wie viele Vitamine sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Apfel gedünstet mit Sahne-Meerrettich (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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