Wie viele Kalorien sind in Ananas gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
8 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

30 g
17 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

200 g
112 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Glas

400 g
224 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 56
Protein 0.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.17
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.09
Kohlenhydrate 12.41
Netto Kohlenhydrate 11.01
Zucker 12.41
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.40

Wie viele Vitamine sind in Ananas gedünstet (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ananas gedünstet (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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