Wie viele Kalorien sind in Alaska-Seelachs ohne Fett gebraten (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g

101 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g

67 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g

147 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

134 kcal

101 kcal

Energiegehalt67

Protein14.60

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.92

Gesättigte0.17

Einfach ungesättigte0.10

Mehrfach ungesättigte0.29

Kohlenhydrate0

Netto Kohlenhydrate0

Zucker0

Cholesterin69.00

Ballaststoff0

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Alaska-Seelachs ohne Fett gebraten (Pfanne) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Alaska-Seelachs ohne Fett gebraten (Pfanne):

Wie viele Mineralien sind in Alaska-Seelachs ohne Fett gebraten (Pfanne):