Wie viele Kalorien sind in Aal grün (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
396 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
792 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
198 kcal
396 kcal
Nährwerte in Aal grün (1) pro 100 g:
Energiegehalt
198
Protein
8.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
17.28
Gesättigte 5.91
Einfach ungesättigte 7.94
Mehrfach ungesättigte 2.37
Kohlenhydrate
1.84
Netto Kohlenhydrate 1.21
Zucker 1.04
Cholesterin
0.13
Ballaststoff
0.63
Wie viele Vitamine sind in Aal grün (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Aal grün (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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