Wie viele Kalorien sind in Aal gebacken (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
488 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
976 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1464 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
244 kcal
488 kcal
Nährwerte in Aal gebacken (3) pro 100 g:
Energiegehalt
244
Protein
16.96
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
18.61
Gesättigte 4.77
Einfach ungesättigte 10.65
Mehrfach ungesättigte 2.12
Kohlenhydrate
2.66
Netto Kohlenhydrate 2.52
Zucker 0.27
Cholesterin
0.18
Ballaststoff
0.14
Wie viele Vitamine sind in Aal gebacken (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Aal gebacken (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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