Wie viele Kalorien sind in 6-Inch-Sandwich (15 cm) Ham, Kochschinken (Subway)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
201 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
268 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
402 kcal
1 kcal
Nährwerte in 6-Inch-Sandwich (15 cm) Ham, Kochschinken pro 100 g:
Energiegehalt134
Protein8.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate20.10
Netto Kohlenhydrate18.70
Zucker3.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in 6-Inch-Sandwich (15 cm) Ham, Kochschinken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in 6-Inch-Sandwich (15 cm) Ham, Kochschinken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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