Szybkie pomysły na drugie śniadanie – jakie produkty wybrać w diecie wysokobiałkowej?

Odkryj śniadaniowe inspiracje i zyskaj 30 dni darmowego Fitatu® Premium dzięki współpracy Fitatu® z Doliną Dobra!
Drugie śniadanie tak jak inne posiłki jest ważnym elementem dnia. Bardzo często w natłoku obowiązków na drugie śniadanie, je się stale to samo lub wybiera przekąskę z pobliskiej piekarni czy najbliższego sklepu. Czasem jednak jest to wybór spowodowany brakiem pomysłu na szybkie dania. Właśnie dlatego Fitatu® przygotowało dla naszych czytelników inspiracje śniadaniowe we współpracy z Doliną Dobra.
Drugie śniadanie – pomysły na smaczne i szybkie dania
Serduszka z parówek wysokobiałkowych z jajkami i lekką sałatką
Szukasz pomysłu na zdrowe a w dodatku urocze śniadanie? 🙂 Wypróbuj ten przepis! Danie nie tylko smaczne, ale także bogate w białko. Dodatek warzyw dostarcza błonnik pokarmowy do diety. Przepis polecany szczególnie miłośnikom śniadań białkowo-tłuszczowych.

Składniki:
- 2 sztuki Parówek Proteina+ Dolina Dobra
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oleju rzepakowego
- Połowa awokado
- 5 pomidorków koktajlowych
- Garść rukoli
- 1 ogórek kiszony
- Szczypta papryki wędzonej
- Szczypta soli i pieprzu

Sposób przygotowania:
- Parówki przetnij na pół, pozostawiając końcówkę nierozdzieloną.
- Zawiń parówki na zewnątrz i zepnij je wykałaczką, powstanie serce.
- Na patelni rozgrzej olej i podsmaż parówki z obu stron. W międzyczasie roztrzep jajko i wlej w środek serduszka. Następnie dociśnij parówki do patelni, aby jajko się nie wylało.
- Następnie dopraw solą, pieprzem oraz papryką wędzoną jajko. Smaż do momentu całkowitego ścięcia jajka.
- W międzyczasie obierz awokado, pokrój resztę warzyw, wymieszaj i ułóż na talerzu.
- Gotowe jajko ułóż obok sałatki. Smacznego!
Omlet z warzywami i białą kiełbasą
Omlety to świetne danie do zjedzenia od razu, ale także na wynos w pracy czy w szkole. To pożywne śniadanie można przygotować w kilka minut. A zdrowe, jakościowe składniki zapewnią odpowiednią podaż witamin i składników mineralnych.

Składniki:
- 1 sztuka Białych Kiełbasek Śniadaniowych Dolina Dobra
- 1 łyżeczka oliwy
- 2 jajka
- 1 łyżeczka chrzanu
- 1 łyżeczka śmietany 30%
- Połowa awokado
- Połowa czerwonej papryki
- Garść sałaty roszponki
- Szczypta soli i pieprzu
- Szczypta bazylii

Sposób przygotowania:
- Kiełbasę białą obierz ze skórki i pokrój w plastry.
- Do miski wbij jajka, dodaj śmietanę, chrzan oraz przyprawy. Wymieszaj całość.
- Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni, a następnie podsmaż plasterki kiełbasy z obu stron.
- Następnie na patelnię z kiełbasą wlej jajka. Smaż na małym ogniu z przykrywką. Przez kilka minut.
- W międzyczasie umyj i pokrój warzywa na plasterki.
- Gotowy omlet przełóż na talerz i udekoruj pokrojonymi warzywami oraz garścią roszponki.
Dolina Dobra – polska marka stawiająca na wysoką jakość
Wyroby Doliny Dobra powstają w oparciu o unikatowy model zrównoważonej produkcji rolnej, oparty na własnych polach uprawnych, paszach i zakładach przetwórczych działających w przyjazny dla środowiska sposób. Dzięki temu mamy również pełną kontrolę nad kompletnym łańcuchem powstawania naszych produktów, co daje gwarancję świeżości i smaku na Twoim stole.

Poznaj bliżej produkty Dolina Dobra:

Proteina+
Wysokobiałkowe parówki Proteina+ zostały stworzone z myślą o osobach aktywnych, choć ich wyjątkowe cechy wypełnią potrzeby znacznie szerszej grupy smakoszy. Proteina+ to świetna propozycja urozmaicenia dietetycznych posiłków. W 100 gramach parówek jest aż 18 gramów pysznego białka. Nie ma w nich ani grama cukru. Dzięki temu idealnie sprawdzą się zarówno dla osób na tradycyjnej diecie, jak i ketogenicznej.

Kiełbaski Proteina+
Nowy rok to też nowy produkt. Kiełbaski Proteina+ 100% polskiej szynki to idealne połączenie wysokiej zawartości białka z uwielbianym przez Polaków produktem – kiełbaską. W wyrobach Doliny Dobra znajdziesz tylko najwyższej jakości mięso wieprzowe, naturalne przyprawy, ekstrakty i aromaty warzywno-owocowe. Do przygotowania 100 gramów produktu wykorzystujemy 100 gramów starannie wyselekcjonowanego mięsa wieprzowego z najwyższą zawartością białka. Nasze produkty wyróżnia zawartość pełnowartościowego białka pochodzącego w pełni z mięsa wieprzowego, bez dodatku dopełniaczy, jak serwatka czy białko sojowe.

Śląskie Kiełbaski śniadaniowe
Tradycyjny produkt w nowoczesnym wydaniu, który ujmuje smakiem i zachwyca dobrym składem idealnie sprawdzi się na śniadanie zamiast klasycznej parówki. Zawiera mniej tłuszczu niż klasyczna parówka z szynki i ma wysoką zawartość mięsa. Tak samo jak wszystkie produkty Doliny Dobra.
Po więcej informacji zapraszamy na stronę: www.dolinadobra.pl
Fitatu® Premium 30 dni za darmo
Wraz z Doliną Dobra przygotowaliśmy akcję promocyjną dla naszych użytkowników. Zyskaj aż
30 dni darmowego dostępu do Fitatu® Premium!
Co zrobić, aby wziąć udział? To bardzo proste!
1. Kup produkty Dolina Dobra z naklejką Fitatu® w okresie trwania sprzedaży
promocyjnej (01.01.-09.02.25).
2. Zachowaj paragon i zeskanuj kod QR z naklejki.
3. Wypełnij formularz zgłoszeniowy na stronie www.sniadatak.pl i odbierz kod dostępu
do Fitatu Premium®.
Więcej informacji na stronie: https://sniadatak.pl/
Ostatnie wpisy:
- Melatonina nie tylko na dobry sen
- Krok po kroku do Sukcesu – Jak utrzymać motywację na dłużej?
- Szybkie pomysły na drugie śniadanie – jakie produkty wybrać w diecie wysokobiałkowej?
- Postanowienia Noworoczne z Fitatu® – najczęściej zadawane pytania!
- Czy liczyć kalorie w święta? Jak zachować balans i cieszyć się świątecznym czasem?
ARTYKUŁ SPONSOROWANY