Home » Blog » Szybkie pomysły na drugie śniadanie – jakie produkty wybrać w diecie wysokobiałkowej?

Szybkie pomysły na drugie śniadanie – jakie produkty wybrać w diecie wysokobiałkowej?

Odkryj śniadaniowe inspiracje i zyskaj 30 dni darmowego Fitatu® Premium dzięki współpracy Fitatu® z Doliną Dobra!

Drugie śniadanie tak jak inne posiłki jest ważnym elementem dnia. Bardzo często w natłoku obowiązków na drugie śniadanie, je się stale to samo lub wybiera przekąskę z pobliskiej piekarni czy najbliższego sklepu. Czasem jednak jest to wybór spowodowany brakiem pomysłu na szybkie dania. Właśnie dlatego Fitatu® przygotowało dla naszych czytelników inspiracje śniadaniowe we współpracy z Doliną Dobra.

Drugie śniadanie – pomysły na smaczne i szybkie dania

Serduszka z parówek wysokobiałkowych z jajkami i lekką sałatką

Szukasz pomysłu na zdrowe a w dodatku urocze śniadanie? 🙂 Wypróbuj ten przepis! Danie nie tylko smaczne, ale także bogate w białko. Dodatek warzyw dostarcza błonnik pokarmowy do diety. Przepis polecany szczególnie miłośnikom śniadań białkowo-tłuszczowych.

parówki proteina+ dolina dobra na śniadanie

Składniki:

  • 2 sztuki Parówek Proteina+ Dolina Dobra
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka oleju rzepakowego
  • Połowa awokado
  • 5 pomidorków koktajlowych
  • Garść rukoli
  • 1 ogórek kiszony
  • Szczypta papryki wędzonej
  • Szczypta soli i pieprzu

parówki proteina+ dolina dobra w fitatu

Sposób przygotowania:

  1. Parówki przetnij na pół, pozostawiając końcówkę nierozdzieloną.
  2. Zawiń parówki na zewnątrz i zepnij je wykałaczką, powstanie serce.
  3. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż parówki z obu stron. W międzyczasie roztrzep jajko i wlej w środek serduszka. Następnie dociśnij parówki do patelni, aby jajko się nie wylało.
  4. Następnie dopraw solą, pieprzem oraz papryką wędzoną jajko. Smaż do momentu całkowitego ścięcia jajka.
  5. W międzyczasie obierz awokado, pokrój resztę warzyw, wymieszaj i ułóż na talerzu.
  6. Gotowe jajko ułóż obok sałatki. Smacznego!

Omlet z warzywami i białą kiełbasą

Omlety to świetne danie do zjedzenia od razu, ale także na wynos w pracy czy w szkole. To pożywne śniadanie można przygotować w kilka minut. A zdrowe, jakościowe składniki zapewnią odpowiednią podaż witamin i składników mineralnych.

białe kiełbaski śniadaniowe dolina dobra na śniadanie

Składniki:

  • 1 sztuka Białych Kiełbasek Śniadaniowych Dolina Dobra
  • 1 łyżeczka oliwy
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka chrzanu
  • 1 łyżeczka śmietany 30%
  • Połowa awokado
  • Połowa czerwonej papryki
  • Garść sałaty roszponki
  • Szczypta soli i pieprzu
  • Szczypta bazylii
białe kiełbaski śniadaniowe dolina dobra w fitatu śniadanie

Sposób przygotowania:

  1. Kiełbasę białą obierz ze skórki i pokrój w plastry.
  2. Do miski wbij jajka, dodaj śmietanę, chrzan oraz przyprawy. Wymieszaj całość.
  3. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni, a następnie podsmaż plasterki kiełbasy z obu stron.
  4. Następnie na patelnię z kiełbasą wlej jajka. Smaż na małym ogniu z przykrywką. Przez kilka minut.
  5. W międzyczasie umyj i pokrój warzywa na plasterki.
  6. Gotowy omlet przełóż na talerz i udekoruj pokrojonymi warzywami oraz garścią roszponki.

Dolina Dobra – polska marka stawiająca na wysoką jakość

Wyroby Doliny Dobra powstają w oparciu o unikatowy model zrównoważonej produkcji rolnej, oparty na własnych polach uprawnych, paszach i zakładach przetwórczych działających w przyjazny dla środowiska sposób. Dzięki temu mamy również pełną kontrolę nad kompletnym łańcuchem powstawania naszych produktów, co daje gwarancję świeżości i smaku na Twoim stole.

zrównowazona produkcja dolina dobra

Poznaj bliżej produkty Dolina Dobra:

parówki proteina+ dolina dobra

Proteina+

Wysokobiałkowe parówki Proteina+ zostały stworzone z myślą o osobach aktywnych, choć ich wyjątkowe cechy wypełnią potrzeby znacznie szerszej grupy   smakoszy.   Proteina+   to   świetna   propozycja   urozmaicenia dietetycznych   posiłków.   W   100   gramach   parówek   jest   aż   18   gramów pysznego białka. Nie ma w nich ani grama cukru. Dzięki temu idealnie sprawdzą się zarówno dla osób na tradycyjnej diecie, jak i ketogenicznej.

kiełbaski proteina+ dolina dobra

Kiełbaski Proteina+

Nowy rok to też nowy produkt. Kiełbaski Proteina+ 100% polskiej szynki to idealne połączenie wysokiej zawartości białka z uwielbianym przez Polaków produktem – kiełbaską. W   wyrobach   Doliny   Dobra   znajdziesz   tylko   najwyższej   jakości   mięso wieprzowe, naturalne przyprawy, ekstrakty i aromaty warzywno-owocowe. Do przygotowania 100 gramów produktu wykorzystujemy 100 gramów starannie wyselekcjonowanego mięsa wieprzowego z najwyższą zawartością białka.   Nasze   produkty   wyróżnia   zawartość   pełnowartościowego   białka pochodzącego w pełni z mięsa wieprzowego, bez dodatku dopełniaczy, jak serwatka czy białko sojowe.

śląskie kiełbaski śniadaniowe dolina dobra

Śląskie Kiełbaski śniadaniowe

Tradycyjny   produkt   w   nowoczesnym   wydaniu,   który   ujmuje   smakiem i zachwyca dobrym składem idealnie sprawdzi się na śniadanie zamiast klasycznej parówki. Zawiera mniej tłuszczu niż klasyczna parówka z szynki i ma wysoką zawartość mięsa. Tak samo jak wszystkie produkty Doliny Dobra.

Po więcej informacji zapraszamy na stronę: www.dolinadobra.pl

Fitatu® Premium 30 dni za darmo

Wraz z Doliną Dobra przygotowaliśmy akcję promocyjną dla naszych użytkowników. Zyskaj aż
30 dni darmowego dostępu do Fitatu® Premium!


Co zrobić, aby wziąć udział? To bardzo proste!


1. Kup produkty Dolina Dobra z naklejką Fitatu® w okresie trwania sprzedaży
promocyjnej (01.01.-09.02.25).
2. Zachowaj paragon i zeskanuj kod QR z naklejki.
3. Wypełnij formularz zgłoszeniowy na stronie www.sniadatak.pl i odbierz kod dostępu
do Fitatu Premium®.

Więcej informacji na stronie: https://sniadatak.pl/

Ostatnie wpisy:

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Zobacz koniecznie

Pozostaw komentarz





Udostępnij wpis