3 domowników i jedna osoba na diecie #videoporadyFitatu odc.17

3 domowników i tylko 1 osoba na diecie? Jak sobie z tym poradzić dowiesz się z naszej najnowszej #videoporadyFitatu odc.17!

Spis treści:

00:00 Wprowadzenie.

0:22 Czym jest dla nas dieta?

0:39 Komunikacja z rodziną w sprawie diety.

2:18 Zawartość lodówki.

3:08 Gotowanie dla wszystkich.

3:18 Podział porcji.

Grupa wsparcia Fitatu

Dołącz do grupy wsparcia Fitatu na Facebooku i osiągaj swoje cele ze wsparciem innych użytkowników! Członkowie grupy codziennie motywują się do działania, wspierają w chwilach słabości, a także dzielą przepisami na pyszne dania. Na grupie działa tez dietetyczka Fitatu®, która dzieli się wiedzą, a także wskazuje kierunek działania w drodze do zdrowszego stylu życia.

Ostatnie wpisy:

• Wracamy do rytmu! Z Fitatu® i Lidl Plus zadbasz o swoje cele po wakacjach
• Wszystko, co warto wiedzieć o superfoodach
• Przekąski dla kibiców – co jeść żeby nie przybrać na wadze? 
• Nawodnienie a dieta: Jak woda poprawia sylwetkę, koncentrację i energię 
• Jak schudnąć do wakacji: Praktyczny przewodnik po zdrowej redukcji