501 kcal
15 min.
Ricetta per Panini Shakshuka e avocado
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Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Pomodori, pelati, in scatola con liquido3× pezzo (150 g)
- Uovo2× pezzo (100 g)
- Pane integrale70 g
- Cipolla2× fetta (30 g)
- Avocado1× fetta (30 g)
- Olio1× cucchiaio (10 g)
- Basilico, secco macinato0.5× cucchiaino (4 g)
- Pepe nero0.5× cucchiaino (2 g)
- Sale da cucina1× pizzico (0.5 g)
Come preparare Panini Shakshuka e avocado
1. Stufare con un po' d'olio i pomodori a pezzi con la cipolla tritata.
2. Fare un po' di spazio tra i pomodori e rompere le uova.
3. Aggiungere le spezie (sale, pepe, basilico) e coprire con un coperchio.Far stufare fino
4. a quando le uova non si induriscono.
5. Prima di servire, cospargere di pepe.
6. Mangiare con il pane con spalmato l'avocado.
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