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362 kcal
7 min.
Smoothie di Skyr con Mango e Lamponi

Ricetta per Smoothie di Skyr con Mango e Lamponi

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362 kcal

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1 kcal

361.7
Calorie
23.5g
Prot.
7.6g
Grassi
43.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Bevanda vegetale con calcio1× bicchiere (220 ml)
  • Lamponi freschi o congelati1.5× tazza (180 g)
  • Skyr, yogurt islandese10× cucchiaio (150 g)
  • Mango0.5× pezzo (140 g)
  • Cocco grattugiato1× cucchiaio (4 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Smoothie di Skyr con Mango e Lamponi

  1. 1. Sbuccia il mango, taglialo a pezzetti e mettilo nella ciotola del frullatore.

  2. 2. Aggiungi i lamponi lavati, lo skyr e la bevanda vegetale (preferibilmente bevanda al cocco).

  3. 3. Frulla tutto fino a ottenere una consistenza liscia.

  4. 4. Servi decorato con scaglie di cocco.

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Autore della ricetta

Fitatu