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480 kcal
35 min.
Ricetta per Nuggets di Pollo Keto con Salsa di Pomodoro
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
480 kcal
2 kcal
479.9
42.6g
26.5g
20.0g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Petto di Pollo1× porzione (100 g)
- Pomodoro, conserva (sostanza secca 30%)0.3× tazza (69 g)
- Uovo1× pezzo (50 g)
- Edam, fresco1.5× fetta (30 g)
- Mozzarella1× fetta (20 g)
- Burro1× cucchiaio (10 g)
- Basilico, secco macinato0.25× cucchiaino (2 g)
- Paprika, in polvere0.25× cucchiaino (1.3 g)
- Origano, secco macinato0.25× cucchiaino (1.3 g)
- Condimento Gyros1× pizzico (1 g)
- Sale da cucina2× pizzico (1 g)
- Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)
Come preparare Nuggets di Pollo Keto con Salsa di Pomodoro
1. Taglia il pollo a cubetti piccoli. Aggiungi le spezie per gyros, la paprika, il formaggio e le uova al pollo. Mescola bene tutti gli ingredienti e usa un cucchiaio per formare piccole porzioni sulla teglia, creando dei nuggets.
2. Metti la teglia nel forno e cuoci per 20-30 minuti a 180°C.
3. Mentre i nuggets cuociono, prepara la salsa. In una pentola, scalda i pomodori in scatola, il burro, il basilico secco, il sale e il pepe. Cuoci fino a quando i pomodori si addensano.
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Autore della ricetta
Fitatu